Disse uvanlige tider..
...er utfordrende for alle. Spesielt de som jobber i helsesektoren, dagligvarebutikker og andre bransjer som står overfor økt press. Det er vanskelig for bedriftseiere, for folk som jobber i de mest berørte bransjene, og for de som må hjemmeundervise barna sine mens de jobber hjemmefra.
Situasjonen er som den er, og det er viktig å holde seg oppdatert, ta den på alvor og passe på hverandre. Men det er også like viktig å være positiv og håpefull, til tross for denne triste situasjonen! Vi opplever alle store endringer i hverdagen vår, men hvis vi ikke prøver å få det beste ut av det og ha det litt gøy, kan disse endringene ha en negativ innvirkning på livene våre. Vi vil gi deg noen ideer til hvordan du kan gjøre karantenen litt morsommere (og mer effektiv!).
Trenger du noen ideer til hva du kan gjøre?
Gi deg selv en 14- eller 30-dagers utfordring!
- Enten det er 10 minutter med yoga om dagen eller en ny yogastilling hver dag, 10 nye ord på et fremmedspråk du vil lære, én film i en serie hver dag, eller noe helt annet. Å gi deg selv en utfordring er gøy, og det bidrar til å skille dagene, slik at de ikke virker uendelige. Hvis du velger en utfordring som hjelper deg å bli bedre på noe, hjelper det deg også å føle at du har oppnådd noe hver dag – selv de dagene der du sitter på sofaen mesteparten av dagen.
Organiser hjemmet ditt!
- Organiser - rengjør - stil ... det er vårt mantra. Hvis du har litt ekstra tid, ta tak i de rommene som trenger mest organisering! Du finner sjekklisten vår for organiseringsuken her , hvis du trenger litt inspirasjon. Gå gjennom garderoben din, rydd i kjøkkenskapene eller rydd i bokhyllen! Dette er alt du kan gjøre hjemmefra, og som vil få deg til å føle deg bra (og få hjemmet ditt til å se bra ut!).
Vårrengjøring!
- Vi kunne ikke unngå å nevne vårrengjøring! Det er sesong for det, og nå har du også tid! Hvis været er fint, benytt solen til å lufte dyner, tepper, puter osv. Støvsug under alle møblene, støvsug oppå garderober og luft hele huset. Vi har laget en sjekkliste for vårrengjøring som kan hjelpe deg gjennom det raskt. Akkurat som organisering er dette noe som vil hjelpe deg med å få tiden til å gå, og bare det å vite at det er gjort vil gi deg en god følelse.
Ta naturen inn!
- Hvis du prøver å holde uteaktiviteter til et minimum, kan du prøve å bringe naturen inn. De fleste potteplanter liker å få jorden frisket opp av og til. Sjekk hvilke planter som ser ut som de trenger en større potte og plant dem på nytt! For planter som ikke trenger større potter, erstatt den nåværende jorden med ny jord uansett, da dette vil hjelpe dem å trives. Mens du har jorden ute, kan du plukke opp noen nye planter fra matbutikken eller den lokale plantehandleren (hvis du uansett skal ut og tar nødvendige forholdsregler) og plante dem i potter også. Vi kommer til å tilbringe mye tid hjemme, så det er fint å ha noe nytt og grønt å se på! Husk å vaske gulvet etterpå hvis du velger å plante innendørs.
- Når det gjelder noe grønt, kan en annen morsom aktivitet være å starte din egen mini-urtehage på kjøkkenet. Bruk frø hvis du har, eller prøv å ompotte allerede dyrkede urter fra en lokal plantehandler. Å se urtene vokse og ta vare på dem hver dag er en morsom aktivitet for deg og barna! Et morsomt tips er å legge urtene i en av bøttene våre, da dette er både praktisk og stilig!
Pynt opp hjemmet ditt!
- Å stirre på de samme tingene døgnet rundt over lengre tid kan bli litt kjedelig. Du jobber hjemmefra eller studerer hjemmefra, så gjør det til et enda hyggeligere sted å være! Hvis du kjeder deg, kan du prøve å omorganisere møbler og dekorasjoner. Det kan alltid flyttes tilbake hvis du ikke liker det, men noen ganger kan det være veldig forfriskende å endre ting litt! Hvis du bor på et lite sted, fokuser på dekorasjonen. Du trenger ikke nødvendigvis å kjøpe noe nytt for å endre utseendet. Ta all dekorasjonen ned fra hyller og bokhyller, og begynn å pusse opp fra nytt, samtidig som du utfordrer deg selv til å sette hvert dekorelement på et nytt sted. Litt holder langt her! Et godt tips er å ta med deg universalrengjøringsmiddelet og sprayflasken vår, slik at du kan spraye og tørke mens du pusser opp.
Prøv noe du en gang elsket!
- Enten det er lesing, sudoku, mindful fargelegging, et instrument eller et dataspill, har du nå tid til å prøve noe du kanskje ikke har hatt tid til før. Gjør noe som en gang gjorde deg glad og avslappet, og se om det ikke kan vekke glede igjen! Karantene er også den perfekte unnskyldningen for å unne deg noen bøker, spill eller hvilke aktiviteter du enn velger.
For dere som har barn..
- Dette kan være ekstremt vanskelig for dere med små barn – tro meg, jeg vet! Bortsett fra de vanlige lekene har jeg holdt på med skattejakt i naturen i hagen, krittegninger ute og teselskap inne. Det kan være vanskelig å finne inspirasjon til nye ideer om hvordan man kan underholde barna sine, men det finnes så mange flotte nettsteder og offentlige Instagram-kontoer som deler ideer! Spør vennene dine hva de har gjort og utveksle ideer. Hvis været er fint, nyt så mye tid som mulig ute, slik at barna ikke blir lei av å være inne så fort. Mitt siste tips er å ta noen av lekene deres og gjemme dem i en uke. Etter at uken er gått, ta lekene frem igjen og ta bort noen andre leker. På denne måten føler barna at de får noe nytt å leke med, og de blir ikke lei av alt på en gang.
Jeg skulle gjerne vært med på å spre litt Humdakin-«hygge», som vi sier på dansk. Min eldste datter Nynne foreslo at vi skulle lage en tegning som kan fargelegges, og jeg syntes det var en så søt idé! Derfor har Humdakin-teamet laget et bilde som alle kan laste ned og skrive ut ved å klikke her .
Jeg håper det gir et par øyeblikk med moro (og stillhet 😉) for dere med barn eller for dere som bare elsker å fargelegge!
Jeg håper dere alle holder dere friske og klarer å få det beste ut av disse uvanlige tidene! Takk til alle dere der ute som jobber hardt for å bekjempe dette viruset ❤️ La oss gjøre det sammen!
Masse kjærlighet,
Camilla
