Om sommeren tar de fleste av oss det for gitt at dører og vinduer er åpne mesteparten av tiden. Dette er selvfølgelig et resultat av de varmere temperaturene og at solen kommer inn i hjemmene våre mye mer enn på andre tider av året.
Og det er veldig sunt for inneklimaet og helsen vår om vi er flinke til å lufte ut. For når vi lufter ut, fordamper fuktigheten som samler seg i puter, dyner og madrasser. Dette forhindrer opphopning av fuktighet og damp som forårsaker kondens, og er et ideelt habitat for støvmidd, mugg og andre typer sopp som kan samle seg i hjemmene våre – spesielt på soverommet .
Disse ubudne gjestene kan forårsake sykdom, allergier og svekke søvnen og det generelle humøret. Et godt og sunt inneklima er derfor viktig å opprettholde og sørge for at det ikke påvirker hverdagen vår.
Og alt starter med god ventilasjon på dagtid. Og ikke bare om sommeren, men også om vinteren. Du har sikkert lagt merke til at kondens i blant annet vinduer og dører forekommer oftere i vintermånedene. Dette er fordi vi naturlig tilbringer mer tid innendørs og har mindre mulighet til å lufte ut om vinteren.
Sørg derfor for å lufte ut minst tre ganger om dagen. Vi anbefaler å lufte ut etter at du har sovet. På denne måten kan sengen, dyne, puten osv. bli kvitt fuktighet etter natten. Luft også ut om ettermiddagen når du kommer hjem fra jobb. Du kan sikkert kjenne igjen den ubehagelige tunge luften (og noen ganger lukten) som kan oppstå når solen har stekt ned på vinduene dine hele dagen.
Luft ut hjemmet ditt og erstatt luft og lukt med frisk luft. Møt og overvinn den vonde lukten med vår innovative 2-i-1- romspray som både fjerner og nøytraliserer lukten og erstatter den med den milde og friske duften av salvie.
En annen god idé er å lufte ut rommet mens eller etter matlaging. På denne måten unngår du at lukten av middagen henger igjen i luften til sent på kvelden. Du kan selvfølgelig også bruke romsprayen vår for å erstatte lukten av mat.
Til slutt kan det være svært gunstig å lufte ut før du legger deg. Forskning viser at vi sover best i litt kjøligere temperaturer på rundt 16–17 grader. Men vær forsiktig så du ikke sover for kaldt. Hvis temperaturforskjellen mellom soverommet ditt og de omkringliggende rommene i hjemmet ditt er for stor, kan dette også forårsake mugg og fuktighet. En god tommelfingerregel er å holde temperaturen rundt 18 grader. Den ideelle temperaturen er å ha en konstant temperatur i hele huset på rundt 20–22 grader. Hvis temperaturforskjellen er mer enn 5 grader, er det fare for kondens. Lag derfor et trekk før du legger deg, f.eks. mens du pusser tennene. Og lukk den igjen for å unngå problemer med fuktighet og kondens.
