Det er offisielt. Høsten er her. Og det betyr at kaldere vær er på vei. Og med det kommer skiftende og ustabile værforhold: regn, vind, solskinn og kanskje til og med minusgrader. Dette er alt som er vanskelig for kroppen å takle når det er store svingninger i temperatur og fuktighet, noe som kan tørke ut huden vår.
Derfor fokuserer denne månedens Rengjøring for Generasjoner på håndpleie.
Hendene våre er noe av det viktigste vi har. Uten dem kan vi bli noe lammede på noen måter, og flere oppgaver som vanligvis er trivielle blir en utfordring å overvinne. I høst- og vintermånedene fokuserer vi på dem mer enn noen annen tid på året. Dette skyldes selvfølgelig at vi er mer utsatt for forkjølelse og sykdom i disse månedene. Naturligvis var det også i løpet av COVID-19-perioden et økt fokus på helse og hygiene, inkludert håndhygiene.
Og det er derfor vi er ekstra nøye med å vaske hendene våre i vintermånedene. Med den økte mengden håndvask som hendene våre utsettes for, er huden og hendene våre også mye mer utsatt for å tørke ut. Derfor er det på denne tiden av året enda viktigere å opprettholde god håndhygiene og, viktigst av alt, håndpleie.
Les våre beste tips og triks nedenfor for å ta enda bedre vare på hendene dine i vintermånedene.
Vask hendene ofte. Tenk bare på hvor mange forskjellige overflater, og dermed bakterier, hendene dine er i kontakt med i løpet av dagen. Dørhåndtak og kraner er noen av kontaktflatene der risikoen for kontaktsmitte er høyest. Fysisk kontakt, som håndtrykk, klemmer og kyss, er imidlertid naturlig større. Vask derfor hendene ofte, og spesielt hvis du har vært i kontakt med noen av de største smittepunktene. En god tommelfingerregel er også å vaske hendene før du lager mat og spiser for å minimere risikoen for smitte.
For hyppig håndvask kan også tørke ut hendene dine. Derfor er et av hovedfokusene våre i håndsåpene våre på nærende og effektive ingredienser som naturlig rengjør hendene dine samtidig som de gir næring, fuktighet og lukter godt. Finn våre nærende håndsåper i 5 forskjellige dufter med en matchende håndkrem for å ta ekstra vare på hendene dine.
Bytt håndklær ofte, helst daglig. Med vinterens ankomst er vi, som nevnt, mer bevisste på hygiene, og samtidig skrus varmen på igjen. Fuktige og varme håndklær er det ideelle habitatet for bakterier. Og ikke alle er like grundige med varmt vann og såpe. Vær derfor alltid ekstra nøye med å vaske tekstilene dine i vintermånedene.
Ikke nys eller host ut i rommet, men i stedet i en serviett eller i ermet. Hvis det er én ting vi har lært av pandemien, er det hvor dårlige vi pleide å være til å minimere risikoen for dråpesmitte. Dråpesmitte er smitte via dråper som spres i luften, f.eks. ved hoste, nys eller sang/snakking/roping. Dekk derfor alltid til munn og nese når du hoster eller nyser. Og vær spesielt oppmerksom på å vaske hendene etterpå.
Rengjør tastaturet, telefonen og musen regelmessig. Studier viser at de vanligste elektroniske enhetene våre er bakteriebomber. Tenk deg alle bakteriene hendene dine er i kontakt med, og alle disse overføres til telefonene våre og videre til tastaturer, datamus og mange andre overflater i løpet av dagen. Det er derfor viktig å også rengjøre disse gjenstandene regelmessig for å redusere spredning av sykdom via kontaktflater.
Bruk håndsprit. Vi er ikke alltid i nærheten av en vask når vi trenger å bruke den. Det kan derfor være nødvendig å bruke alternativer, som for eksempel håndsprit, inntil du har mulighet til å vaske hendene.
