Deze ongewone tijden...
...zijn een uitdaging voor iedereen. Vooral voor mensen die in de gezondheidszorg werken, in kruidenierswinkels en in elke andere sector die onder toenemende druk staat. Het is moeilijk voor bedrijfseigenaren, voor mensen die in de zwaarst getroffen sectoren werken en voor degenen die hun kinderen thuisonderwijs moeten geven terwijl ze thuis werken.
De situatie is wat het is en het is belangrijk om op de hoogte te blijven, het serieus te nemen en op elkaar te letten. Maar het is ook belangrijk om positief en hoopvol te blijven, ondanks deze trieste situatie! We maken allemaal grote veranderingen mee in ons dagelijks leven, maar als we niet proberen er het beste van te maken en een beetje plezier te hebben, kunnen die veranderingen een negatieve invloed op ons leven hebben. We willen je een paar ideeën geven om je quarantaine wat leuker (en effectiever!) te maken.
Heb je ideeën nodig voor wat je kunt doen?
Geef jezelf een 14- of 30-daagse uitdaging!
- Of het nu 10 minuten yoga per dag is of elke dag een nieuwe yogahouding, 10 nieuwe woorden in een vreemde taal die je wilt leren, elke dag één film uit een serie of iets heel anders. Jezelf een uitdaging geven is leuk en het helpt de dagen te scheiden, zodat ze niet eindeloos lijken. Als je een uitdaging kiest die je helpt om ergens beter in te worden, dan helpt het je ook om het gevoel te krijgen dat je elke dag iets bereikt hebt - zelfs de dagen waarop je het grootste deel van de dag op de bank zit.
Organiseer je huis!
- Organiseren - opruimen - stylen... dat is ons motto. Als je wat extra tijd over hebt, pak dan de kamers aan die het hardst aan een opknapbeurt toe zijn! Je kunt onze checklist voor de opruimweek hier vinden als je inspiratie nodig hebt. Ga door je kast, sorteer de keukenkastjes of ruim je boekenkast op! Dit zijn allemaal dingen die je thuis kunt doen en waar je je geweldig bij voelt (en die je huis er geweldig uit laten zien)!
Voorjaarsschoonmaak!
- We konden de lenteschoonmaak niet onvermeld laten! Het is er het seizoen voor en nu heb jij er ook tijd voor! Als het mooi weer is, profiteer dan van de zon om dekbedden, vloerkleden, kussens enz. te luchten. Stofzuig onder alle meubels, stof de kasten af en lucht het hele huis. We hebben een checklist voor de voorjaarsschoonmaak gemaakt die je kan helpen. Net als organiseren is dit iets dat je helpt om de tijd te doden en het geeft je een goed gevoel als je weet dat het gedaan is.
Haal de natuur naar binnen!
- Als je buitenactiviteiten tot een minimum probeert te beperken, probeer dan de natuur naar binnen te halen. De meeste kamerplanten in potten vinden het fijn als hun grond af en toe wordt ververst. Kijk welke planten een grotere pot nodig hebben en verplant ze! Voor de planten die geen grotere pot nodig hebben, vervang je de huidige aarde toch door nieuwe aarde, omdat ze dan beter gedijen. Terwijl je de aarde uit de grond haalt, haal je wat nieuwe planten bij je kruidenier of plaatselijke plantenboer (als je er toch op uit gaat en de nodige voorzorgsmaatregelen neemt) en plant je die ook in potten. We zullen veel tijd thuis doorbrengen, dus het is leuk om iets nieuws en groens te hebben om naar te kijken! Vergeet niet om daarna de vloer te wassen als je ervoor kiest om al je planten binnen te zetten.
- Nu we het toch over iets groens hebben, een andere leuke activiteit is het aanleggen van je eigen mini-kruidentuintje in je keuken. Gebruik zaden als je die hebt of verpot reeds gegroeide kruiden van een plaatselijke plantenboer. De kruiden zien groeien en ze elke dag verzorgen is een leuke activiteit voor jou en voor de kinderen! Een leuke tip is om de kruiden in een van onze emmers te zetten, omdat dit zowel praktisch als stijlvol is!
Richt je huis opnieuw in!
- Langdurig 24/7 naar dezelfde dingen staren kan een beetje saai worden. Je werkt vanuit huis of studeert vanuit huis, dus maak er een nog leukere ruimte van! Als je je verveelt, probeer dan je meubels en decoraties te herschikken. Je kunt het altijd weer terugzetten als het je niet bevalt, maar soms kan het heel verfrissend zijn om de dingen een beetje te veranderen! Als je in een kleine ruimte woont, richt je dan op de decoratie. Je hoeft niet per se iets nieuws te kopen om de look te veranderen. Haal alle decoratie van de planken en boekenkasten en begin opnieuw met inrichten, terwijl je jezelf uitdaagt om elk decoritem op een nieuwe plek te zetten. Met een beetje kom je een heel eind! Een goede tip is om onze universele reiniger en sprayfles mee te nemen, zodat je kunt sprayen en vegen terwijl je aan het herinrichten bent.
Probeer iets waar je ooit van hield!
- Of het nu lezen, sudoku, mindful kleuren, een instrument of een computerspel is, je hebt nu tijd om iets uit te proberen waar je vroeger misschien geen tijd voor had. Doe iets waar je ooit blij en ontspannen van werd en kijk of het niet opnieuw vreugde kan opwekken! Quarantaine is ook het perfecte excuus om jezelf te trakteren op boeken, spelletjes of wat voor activiteiten dan ook.
Voor degenen onder jullie met kinderen...
- Dit kan heel moeilijk zijn voor mensen met jonge kinderen - geloof me, ik weet het! Naast de gebruikelijke spelletjes heb ik ook speurtochten in de natuur gedaan in de achtertuin, buiten met krijt getekend en binnen theekransjes gehouden. Het kan moeilijk zijn om inspiratie te vinden voor nieuwe ideeën om je kinderen te vermaken, maar er zijn zoveel leuke websites en openbare Instagram accounts die ideeën delen! Vraag je vrienden wat zij hebben gedaan en wissel ideeën uit. Als het mooi weer is, ga dan zoveel mogelijk naar buiten zodat de kinderen niet zo snel moe worden van het binnen zijn. Mijn laatste tip is om een week lang hun speelgoed te verstoppen. Nadat de week voorbij is, haal je het speelgoed weer tevoorschijn en haal je wat ander speelgoed weg. Op deze manier hebben kinderen het gevoel dat ze iets nieuws krijgen om mee te spelen en raken ze niet op alles tegelijk uitgekeken.
Ik zou graag wat Humdakin "hygge" verspreiden, zoals we in het Deens zeggen. Mijn oudste dochter Nynne stelde voor om een tekening te maken die ingekleurd kan worden, en ik vond het zo'n schattig idee! Daarom heeft het Humdakin team een tekening gemaakt die iedereen kan downloaden en uitprinten, door hier te klikken.
Ik hoop dat het een paar momenten van plezier (en stilte 😉) geeft voor degenen onder jullie met kinderen of voor degenen onder jullie die gewoon van kleuren houden!
Ik hoop dat jullie allemaal gezond blijven en het beste kunnen maken van deze ongewone tijden! Dank aan iedereen die hard werkt om dit virus te bestrijden ❤️ Laten we het samen doen!
Heel veel liefs,
Camilla
