In de zomer vinden de meesten van ons het vanzelfsprekend dat deuren en ramen een groot deel van de tijd open staan. Dit is natuurlijk een gevolg van de warmere temperaturen en de zon die veel meer onze huizen binnenkomt dan op andere momenten van het jaar.
En het is echt gezond voor ons binnenklimaat en onze gezondheid als we goed luchten. Want als we luchten, verdampt het vocht dat zich verzamelt in kussens, dekbedden en matrassen. Dit voorkomt de ophoping van vocht en stoom die condensatie veroorzaakt en een ideale habitat vormt voor huisstofmijt, schimmels en andere soorten schimmels die zich in onze huizen kunnen ophopen - vooral in de slaapkamer.
Deze ongenode gasten kunnen ziektes en allergieën veroorzaken en je slaap en algehele humeur aantasten. Een goed en gezond binnenklimaat is daarom essentieel om te behouden en ervoor te zorgen dat het ons dagelijks leven niet beïnvloedt.
En het begint allemaal met goede ventilatie overdag. En niet alleen in de zomer, maar ook in de winter. Je hebt waarschijnlijk al gemerkt dat condensatie in onder andere ramen en deuren vaker voorkomt tijdens de wintermaanden. Dit komt omdat we van nature meer tijd binnen doorbrengen en 's winters minder goed kunnen luchten.
Zorg er daarom voor dat je minstens 3 keer per dag luchten. We raden aan om te luchten nadat je hebt geslapen. Zo kunnen je bed, dekbed, kussen enz. zich na de nacht ontdoen van vocht. Lucht ook 's middags als je thuiskomt van je werk. Je herkent zeker de onaangename zware lucht (en soms geur) die kan ontstaan als de zon de hele dag op je ramen heeft geblazen.
Lucht je huis en vervang de lucht en geuren door frisse lucht. Ontmoet en overwin de slechte geur met onze innovatieve 2 in 1 roomspray die de geur zowel verwijdert als neutraliseert en vervangt door de milde en frisse geur van salie.
Een ander goed idee is om de kamer te luchten tijdens of na het koken. Zo voorkom je dat de geur van je eten tot laat in de avond in de lucht blijft hangen. Je kunt natuurlijk ook onze roomspray gebruiken om de geur van eten te vervangen.
Tot slot kan het heel heilzaam zijn om te luchten voordat je naar bed gaat. Onderzoek toont aan dat we het beste slapen bij iets koelere temperaturen van rond de 16-17 graden. Maar pas op dat je niet te koud slaapt. Als het temperatuurverschil tussen je slaapkamer en de omliggende kamers in je huis te groot is, kan dit ook schimmel en vocht veroorzaken. Een goede vuistregel is om de temperatuur rond de 18 graden te houden. De ideale temperatuur is een constante temperatuur in je hele huis van ongeveer 20-22 graden. Als het temperatuurverschil meer dan 5 graden is, is er kans op condensatie. Zorg daarom voor tocht voordat je gaat slapen, bijvoorbeeld tijdens het tandenpoetsen. En sluit het weer om problemen met vocht en condensatie te voorkomen.
